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백내장에좋은음식 예방을 위한 노력을 해보아요! 나이가 들어가면서 눈에는 여러 변화가 생길 수 있는데 눈 노화 혹은 기타 원인으로 인해서 수정체가 백색으로 혼탁하기도 합니다. 이렇게 혼탁해진 수정체는 지나는 빛은 흩어지게 되고 망막에 정확한 상을 맺지 못하는데 이런 상태가 되면 초기에는 원거리가 잘 보이지 않는 듯 하다가 전체적인 시야가 뿌옇고 흐려질 수 있죠. 요즘에는 전자기기의 과도한 사용으로 인해서 비교적 젊은 나이부터 진행되기도 하며, 실명의 우려도 적지 않기 때문에 정기적인 안 검사를 받아보는게 좋습니다. 오늘은 백내장에좋은음식 4종류를 알아볼테니 기억해두고 예방을 위한 준비를 해보시기 바랍니다. 01. 키위 키위 속에는 비타민C가 풍부한데 비타민C는 백내장과 눈 건강의 전반적인 도움이 되는 영양..

50~60대가 되면 백내장 안 질환이 찾아올 수가 있어서 정기적인 검사를 받으면서 초기부터 진단 받는게 중요하다고 들었어요. 나이가 들어 시력이 나빠지는 것은 당연한 것이기 때문에 별 일 아니겠지 라고 생각하며 상태를 방치하는 경우가 있는데 대수롭지 않게 생각하게 되면 자칫 실명으로도 이어질 수가 있기에 주의가 필요하게 됩니다. 백내장은 눈 안에 수정체가 백색으로 혼탁한 상태가 되는 것을 말하는데 투명한 수정체가 백색으로 혼탁하게 되면 빛이 흩어진 상태로 망막으로 상을 맺게 되고, 이로 인해서 시력이 급격하게 감소하게 되고 시야 전체가 뿌옇고 흐려질 수 있어요. 원인으로 잘 알려져 있는 것은 노화이지만 그렇다고 해서 꼭 노화만이 원인이 되는 건 아니었어요. 원인은 크게 선천성과 후천성으로 나눌 수 있는데..

날씨가 무더워지기 시작하면서 외출하는 것도 겁이 나고, 불쾌지수가 높아지면서 모두가 예민한 모드가 되는 것 같아요. 그래도 여름에는 여름 휴가가 기다리고 있기 때문에 그나마 버틸만 하다는 생각이 드는데요! 야외 활동 시간이 많은 여름 휴가를 보낼 때는 여름철 눈건강관리를 철저하게 해주는 것이 중요하다고 합니다. 여름철 눈건강관리로 기본 중에 기본이라 할 수 있는 건 손을 꺠끗하게 씻는 것인데요! 특히 여름철에는 사람들이 많기 때문에 특히나 개인 위생에 신경을 써주는 걱이 중요하다고 할 수 있습니다. 사람 많은 곳에 방문했을 때 문고리 같은 것을 잡았을 때는 손을 깨끗하게 씻어주세요. 여름철 눈건강관리 방법으로는 자외선 차단에 신경을 써주는 것도 있습니다. 여름철에는 자외선이 강한데 장시간 자외선에 노출되..

전자기기와 거의 모든 시간을 보내고 있는 스마트 시대가 되면서 시력저하로 고생하는 분들이 많습니다. 시력저하는 누구에게 나타날 수는 있지만 한 번 나빠지면 자연적으로 나아지지 않기 때문에 관리를 잘 해주어야만 해요. 그래서 오늘은 눈 시력 좋아지는 법과 눈에 좋은 차 종류에 대해서 알아보겠습니다. 01. 마사지 어깨가 뭉쳤을 때 우리는 마사지를 받곤 하죠. 눈 역시 틈틈히 마사지를 해주면 좋은데요. 눈을 감은 상태에서 눈동자를 상하좌우로 크게 돌려주면 수정체의 두께를 조절해주는 모양체 근력을 강화 시킬 수 있습니다. 02. 눈 자주 깜박거리기 무언가에 집중을 하면 무의식 중에 눈을 깜박이는 횟수가 줄어듭니다. 이렇게 되면 시력저하는 물론 안구건조증에 노출될 수 있는데 의식적으로 눈을 자주 깜박이는게 좋아..

마이크로니들 mts 스킨힐스로 쉽게 가꾸자! 한살, 한살 나이가 들수록 피부의 탄력이 조금씩 떨어지고 있음을 느끼고 있어요. 나이가 들어가면서 피부의 노화가 시작되는 건 너무나도 당연한 일이지만 또래보다 나이가 들어보일 수 있어서 피부관리의 중요성을 다시 한 번 느끼게 되는데요. 시간, 돈 여유가 거의 없다보니 제가 할 수 있는 것은 셀프 피부관리 밖에 없었어요. 그렇다고 해도 기능성 기초 화장품을 쓰는거죠. 하지만 이제는 피부과에서 받는 피부 관리 효과를 집에서도 쉽게 볼 수 있는데 주목 받고 있는 셀프 피부관리 방법은 마이크로니들mts가 있답니다. 좋은 기초 화장품을 쓰더라도 어떤 방법으로 흡수를 시키느냐가 제일 중요한 것 같아요. 그런데 거의 대부분의 사람들은 손에 덜어서 사용한다거나 화장솜을 이용..

나이가 들면 눈에도 여러 불편함이 찾아오는 것 같아요. 특히 50대 이상의 분들은 시력이 급격하게 떨어지고 전체적으로 뿌옇게 보인다며 불편함을 많이 호소하고 있는데요. 이때 의심할 수 있는 문제가 바로 백내장이며 나이가 들수록 유병률이 높아지는 만큼 증상에 관심을 갖고 늦지 않게 해결하는게 중요하였어요. 눈 안에 수정체 기관은 원래 무색으로 투명하지만 여러 원인들로 인해서 회백색으로 혼탁해질 수가 있어요. 이렇게 혼탁한 수정체를 지나가는 빛이 혼탁한 수정체로 인해 흩어지게 되면 시야 전체가 뿌옇고 흐려지는 증상이 남게 되고, 진행 정도에 따라서 물체가 이중으로 보인다거나 색상 왜곡, 눈부심이나 빛퍼짐 등의 증상이 있을 수 있습니다. 만약 시야에 안개가 낀 듯 보인다면 수정체혼탁을 먼저 의심할 수 있어야 ..